La última guía a Recetas fáciles y saludables
La comida del mediodía sigue siendo, por tradición cultural, la principal. Aporta por lo Militar un 40% del contenido energético diario. Es importante que sea variada y que contenga alimentos de los diferentes grupos básicos. Atender al estado emocional. No es recomendable yantar mientras se siente rabia o ira, ni cuando se está triste, depri